宝宝总是喜欢趴着睡到底好不好 趴着睡的利弊分析

前段时间，有位妈妈在朋友圈晒了她家宝宝的睡姿。大家都在讨论原来她家宝宝特别爱趴着睡。因为很多照片都是宝贝撅着屁股的睡姿。我们问她，怎么都不给宝贝调整一下睡姿，这样趴着睡好吗？原来她说：她看到有研究说宝宝趴着睡智力发育较快。所以，也就没有纠正宝宝的睡姿。原来宝宝趴着睡还有这些优点啊？那趴着睡除了智力发育较快还有什么好处呢？这里就咱们就一起来看看宝宝趴着睡到底有哪些益处吧~~

一、趴着睡的好处

1.提高睡眠质量

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

2.提高呼吸的效率

从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

3.防止呕吐引起窒息

婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。