孩子抵抗力差怎么办？如何增强宝宝免疫力的7方法

对妈妈而言，如果自家宝宝身体体质差，身体弱，经常生病感冒的话，可以想象得出妈妈的心有多焦急。可是，引起宝宝抵抗力差的原因有很多，除了遗传因素外，最大的可能就是妈妈的护理方法不当所导致。

事实上，很多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素，想以此达到提升宝宝免疫力的功效，可是，往往事与愿伪，通常没有达到预期的目的，宝宝不但没有因此而增强身体抵抗力，反而还为宝宝的身体增加了一些负担，造成宝宝肠胃不通畅，便便不是稀就是干的结果。

那么，孩子抵抗力差怎么办？如何增强宝宝免疫力的7个要点，马上为你奉上！

孩子抵抗力差怎么办 如何增强宝宝免疫力

孩子抵抗力差怎么办 如何增强宝宝免疫力

一、母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

科学依据

母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

二、运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

科学依据

淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。