宝宝拉肚子能吃鱼吗

鱼类含有多种人体所需的营养元素，也是人类重要的蛋白质主要来源之一。很多家长在给孩子做辅食时，都会添加一些鱼肉泥，这样不仅能给宝宝提供营养，还可以提升辅食的口味，让小宝宝更容易爱上吃辅食。那么，宝宝拉肚子期间能吃鱼吗？

宝宝拉肚子能吃鱼吗

一般而言，已经添加辅食的宝宝，对鱼肉不过敏，在拉肚子时是可以适当吃鱼的。但鱼肉不宜作为腹泻期间的新食物加入，过敏的宝宝也应避免食用。

 

鱼肉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适当食用可增强体质。日常食用可采用清炖、清蒸等方式，仔细将鱼刺剃除后喂食宝宝，不建议喝鱼汤，鱼汤内营养物质较少，且盐分和脂肪含量较高，不适宜给宝宝吃。宝宝腹泻时少量吃鱼并不会影响身体康复，但是对鱼肉过敏、未曾吃过鱼肉的宝宝应暂时不要吃。

 

腹泻期间，多数宝宝不需要禁食，可以吃一些清淡、易消化的流质、半流质或低纤维的食物，少食多餐。避免使用高脂、高糖、粗纤维、辛辣、刺激的食物。同时应注意多饮水或口服补液盐来预防电解质紊乱。并且要注意饮食卫生，勤洗手，食物一定要煮熟，吃生的瓜果一定要洗干净。

宝宝吃鱼有什么好处

宝宝吃鱼是可以预防佝偻病的，而且鱼肉里面含有很多卵磷脂，这可以增强脑部记忆力，对于宝宝的智力发育是很有帮助的。而且在鱼肉中有多种微量元素，这对于小儿佝偻病有很好的预防作用。

 

吃鱼有助于开发宝宝的智力，在鱼肉中有很多的蛋白质、微量元素，这是人体所需的物质。而且鱼肉里面的不饱和脂肪酸，对于宝宝的大脑发育非常重要，它能让大脑细胞变得更加活跃，进而增强大脑的判断能力。