训练宝宝翻身能力的亲子小游戏

 俗话说“七坐八爬九长牙”，那么宝宝几个月才会翻身呢？虽说翻身是人的一种本能反应，只要到了一定的年龄，宝宝自然就能完成了。但是，大多数妈咪看到别人家的宝宝在三个月时就能完成，而自己的宝宝已经四个月了还没有翻身的能力，心中难免不着急。

但话说回来，与其等着干着急，还不如想点办法“刺激”一下宝宝，让TA早点学会这个本能的动作。

首先，家长要读懂宝宝三大翻身讯号

一般说来，三个月的宝宝就开始在学习翻身了。但由于宝宝的个体差异，并不是所有的宝宝都适合在这一阶段学习翻身。如果揠苗助长，会对宝宝造成伤害。因此，在训练宝宝翻身前，妈妈应该细心观察宝宝的表现，看看他们有没有发出想要翻身的讯号。

讯号一：当宝宝俯卧的时候，他能够自觉并自如地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。宝宝的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。

讯号二：当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果握着宝宝的双手，让宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与地面保持垂直，而且头部也不会向后仰。

讯号三：宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。

虽然翻身只是一下子的动作，但对于宝宝而言，也不是能够一蹴而就的。当妈妈观察到宝宝想要翻身的讯号时，应当适时地通过一些简单的动作，帮助宝宝掌握翻身的窍门，快快学会翻身。

2～3个月宝宝开始尝试翻身

就算提供很好的护理，宝宝也似乎不安于做一个“植物人”，这个月的宝宝已经有了自己翻身的倾向，主要靠上身和上肢的力量，往往是仅仅把头和上身翻过去，臀部以下会继续保持仰卧位。