睡眠不足影响发育 两个月宝宝的睡眠时间多少正常

两个月宝宝的睡眠时间多少正常？都说睡眠时间就是宝宝飞速长身体的时间。宝宝出生第一个月，妈妈身体在恢复阶段，自己还是半个病人需要休息；家里突然多了一个人，全家人又得给新妈妈补身体，又想新奇的抱抱逗逗这个小宝贝，所以宝宝在新环境中的表现并不是特别规律

两个月宝宝的睡眠时间

但是到了第二个月，宝宝就适应了这个新环境了，一切似乎就卡着表盘来作息了，那么这么规律的生活，每天宝宝飞速长身体的睡眠时间会是多长呢？

一般来说，在第二个月的婴儿每天喂奶7次，每次间隔3～3.5小时，活动持续时间为1～1.5小时，睡眠共计16.5～18.5小时：白天睡4次，每次持续1.5～2小时，夜间睡眠10.5小时。

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天来说基本保持15～16小时左右，且大部分睡眠时间会在晚上;白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。

每个孩子都有个体差异(与生俱来的性情)。两个月的孩子有的可能每天平均睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。 

在这个时候的宝宝可能已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。

一般来说，正常婴儿每天所需的睡眠时间如下： 

1、初生－2个月：20小时； 

2、2－4个月：16－18小时； 

3、4－9个月：15－16小时； 

4、9－12个月：14－15小时； 

5、12－15个月：13－14小时； 

6、15月－2岁：13小时； 

7、2－3岁：12.5小时； 

8、3－5岁：12小时。