妈妈奶水少该如何追奶 按摩+食疗让妈妈快速追奶

我们一直都在提倡，希望我们的妈妈们能够坚持对宝宝进行母乳喂养。但是很多妈妈说，本来是要打算给宝宝母乳喂养的，而且，很多妈妈也知道母乳对宝宝对一无二的益处。但是，很多妈妈却由于自己没有奶水，于是就轻易地放弃了对宝宝进行母乳喂养的念头……

但是，小编想要告诉我们的妈妈们，你们应该再多做一点点努力的。因为不少妈妈不是天生没有奶水，因为只有1%的妈妈是天生奶水有问题的。

妈妈们都应相信自己能喂饱宝宝，那么到底遇到奶水少的该怎么追奶呢？奶水少怎样快速追奶，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

奶水少追奶可以热敷按摩通乳

热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁，妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。 同时还可配合下列按摩方式：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。