母乳喂养到几岁好

众所周知，母乳喂养是婴幼儿最好的营养来源，但是随着宝宝逐渐长大能吃的东西也越来越多，当到一定时间以后也要让宝宝断奶，从别的食物中获取更多的营养了。那么，宝宝母乳喂养到几岁最好呢？

母乳喂养到几岁好

世界卫生组织建议，婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养应该持续到12个月以上。对于身体体质较差，经常生病的小儿，可以持续的哺乳到宝宝两岁左右再准备断奶。而母乳一直持续到宝宝两岁以后都是具有很多的营养的。

 

母乳当中有很多特殊的营养成分，这部分成分在宝宝摄入到体内以后，不仅可以促进身体和智力的发育，而且还能够有效的产生抗体，能够很好的预防一些疾病的发生。而且给宝宝喂奶，对于女性有很多的好处，可以很好的预防子宫内膜癌，乳腺癌，卵巢癌的发生。

 

另外，妈妈的乳汁随着宝宝渐渐的长大，会渐渐的变得清稀起来，但是奶水变得稀薄，并不是营养不足的表现，这种情况下千万不要擅自给宝宝进行断奶。以下常见的关于断奶的错误观点，导致很多妈妈早早放弃了母乳喂养：

1、奶水稀代表没营养

有的妈妈看到自己的奶水比较稀，很“寡淡”，担心奶水的营养不足，不能满足宝宝的生长需要。

 

实际上在妈妈每次哺乳过程中，前段奶所含的水分较多，通常比较稀；后段奶含有较多的脂肪和蛋白质，看起来就会比较浓；另外，成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小，看起来也会比较清。

 

千万别因为奶水看起来比较稀，就认定奶水营养不足。只要宝宝生长发育好、爱吃爱睡爱玩，妈妈就不要过于纠结“奶水看起来浓不浓”的问题。

 

2、母乳喂养久了乳房会出现下垂

有部分妈妈担心母乳喂养的时间长了，乳房会下垂得越来越厉害，“还是及时止损吧”，于是狠心早早地给宝宝断了母乳。

 

其实产后乳房下垂，可以说是必然的事情，因为整个孕产期内，乳房会由于孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后，我们体内的孕激素水平下降了，被撑大的乳房会逐渐“缩水”回到以前的水平。

 

这前后的一涨一缩，使得乳房的韧带、乳房内脂肪组织与皮肤都变得松弛，进而造成乳房下垂。也就是说，产后乳房下垂更多是因为孕激素的影响，和母乳喂养的时间长短没有显著关系。

 

PS这里敲一下黑板：如果想将乳房下垂的风险降到最小，那就坚持每天按摩和运动，佩戴合适的文胸。

最后，为了提高母乳的质量，女性在哺乳期间应该注意全面的补充营养，在平时的饮食当中要多注意，不要偏食挑食，多吃一些富含营养的食物，包括蔬菜水果，而且饮食最好要有规律。