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妈妈母乳分泌少怎么办 超实用下奶偏方让你一夜变奶神(3)
发布日期:2016-10-11 10:19:04编辑:七七
12、红小豆煮粥:
用红小豆熬粥,加红糖。
13、冬瓜皮煮鲢鱼:
功效:适用于产后气血亏虚,乳汁不足等。做法:将鲢鱼去鳞与冬瓜皮加水同煮,加适量盐,服食。
14、鲫鱼花生木瓜汤:
功效:行气通乳,适合产后妈妈食用。做法:鲫鱼洗净,背上划几道 。
花生去皮泡软、木瓜切块,鲫鱼下煎锅,两面煎黄后,加葱姜稍煸一下,加入开水。
移入汤锅内,加入花生和木瓜煮至花生熟透,加牛奶和盐再煮片刻即可。
民间偏方
下面还有一些民间偏方,我就不详细介绍了,简单写一下:
1、香椿冲鸡蛋
2、花生大枣豆浆
3、新艾叶煲鸡汤
4、黄花菜炖公鸡
5、核桃花生牛奶
所以说,想要有丰裕母乳的妈妈,一定要在饮食上多下功夫哦~