容易回奶的食物列表 母乳喂养的宝妈要忌嘴了(2)

燕麦：燕麦是我们常见的一种营养品了，但是燕麦里面含有的成分对于宝妈下奶是很有影响的，如果在哺乳期里面吃了过多的燕麦，那么就很有可能出现回奶的情况，所以大家一定注意，就算吃营养品，也要看看里面有没有含有燕麦成分！

麦芽：在给宝宝断奶的时候，如果宝妈们涨奶比较严重，医生都会建议宝妈们冲一点燕麦茶来喝，这可是回奶的利器，里面含有的成分可以有效的帮助宝妈们回奶，所以处在哺乳期的妈妈们绝对不能碰！

高粱：高粱是一种我们熟知的粗粮，怀孕的时候会对宝妈的肠胃产生一定的影响，在生产完以后，肠胃也不是一天两天就能恢复的，所以很容易便秘，这个时候我们会建议宝妈们多吃粗娘，帮助促进肠胃蠕动，但是高粱就别碰了，高粱里面含有回奶物质，可以有效的帮助宝妈回奶，哺乳期的宝妈们一定要注意了~

以上就是特别容易回奶的食物了，哺乳期的宝妈们一定要注意了，这些食物千万别碰，避免出现一些不好的结果~