母乳喂养不能吃水果 水果虽好但要注意这两点

一般来说，从饮食合理和膳食营养均衡方面来说，在坐月子的时候应该是很推荐妈妈们吃水果的。那为什么会说母乳喂养不能吃水果呢？这主要是因为很多妈妈在母乳喂养的时候需要大量的营养物质来帮助身体快速复原和分泌乳汁，因此，吃水果的营养物质是远远不够的。

因此，在坐月子的妈妈们，在给宝宝哺乳的同时还更要求和强调饮食方面的营养和多样化，达到饮食平衡、膳食均衡。而因为很多产妇因为身体原因和母乳喂养等多方面的因素，是不建议吃一些水果的！

尽管水果中含有很丰富的维生素和矿物质等，在月子期间、母乳喂养期间的妈妈们一定要适当摄入水果，多吃一些有助于月子恢复和下奶的食物！

那么母乳喂养不能吃水果呢？母乳喂养吃水果有什么危害？产后吃水果还有什么特殊的禁忌吗？下面我们就来看看为什么说母乳喂养不能吃水果。

那么，母乳喂养不能吃水果究竟是为何？