妈咪经验之谈：吃什么退奶最快最有效的方法解秘(2)

妈咪说：绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶

妈咪说：螃蟹寒凉，也有回奶的作用

妈咪说：生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶

妈咪说：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用

妈咪说：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效

吃什么退奶最快最有效

回奶的药物有哪些

1、口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。

2、口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。

3、另外，下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。

小编的话：以上的关于断奶的方法介绍，有需要的妈咪们可以参考一下。需要提醒的是，给宝宝断奶期间的饮食需要注意，如果决定断奶之后，就不要再吃下奶的汤汤水水了，少吃些高蛋白的食物及少喝汤水。

为宝宝断奶期间并不是与宝宝隔绝，应该考虑到宝宝心理上的需求，毕竟妈咪才是他朝夕相处的最亲密的人，不要让孩子突然觉得妈咪怎么消失了。