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说到给宝宝断奶的经历，那真的叫刻苦铭心。有的妈咪断奶期间，乳房胀痛难忍，而且还不是一天两天的事，慢的甚至得十多天才断得干净。像这样的情况可能是妈咪们没做好准备，就茫目采取行动而成哦！

断奶也是需要讲求一定的方法和技巧的，所以，才会有好断奶与不好断奶的说法。那么，怎么断奶最快又不痛苦，如何回奶快又不痛苦的方法是什么。别在茫目断奶了，这样对自己不好，对宝宝也是一种心理伤害哟！

怎么断奶最快又不痛苦

怎么断奶最快又不痛苦

断奶前应做好仔细准备

1、了解断奶的最佳时间

最近有一种说法是，6个月后的母乳就没有营养了，必须要强调的是，这个说法是不科学的，6个月以后的母乳依旧是有营养的。世界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”，所以只要条件容许，各位妈妈可以放心的喂。

2、循序渐进的自然断奶

现在都提倡自然断奶，说的就是要循序渐进的，科学的断奶，而非是一说断奶就立刻不给宝宝吃母乳了，要让孩子有个适应的过程。

3、选择一个适合断奶的季节

给宝宝选择一个不冷不热的季节断奶比炎热的夏天要好。但是在这里宝妈提醒各位妞儿一句：虽然春季和秋季是最好的断奶季节，但咱们尽量避免在刚刚换季的时候，因为这时候的天气多变，正是宝宝容易得病的时候。

4、断奶前的与宝宝有沟通

妈妈在断奶时候应提前跟宝宝沟通下，比如和他们说类似这样的话：“妈妈非常爱你，但是你已经长大了，奶精灵要飞走了，去找刚出生的小baby了，要做好不吃奶的准备呀!”让他们知道不是妈妈不要自己，没有被抛弃的感觉。