奶堵了找催乳师有用吗 产妇奶堵了还能怎么办？(2)

正确解决堵奶的有效方法：

如果产后妈妈堵奶的现象不是很严重的话，你可以先在家里自己试试以下这几个方法，据说非常管用哦。

1、排奶前轻度热敷

热敷还是有一定的作用的，妈妈们在喂奶之前，可以先用热毛巾做一下热敷，在乳房上敷2-3分钟，然后再由小宝宝吸吮，记得尽量让宝宝把乳汁吸干，吸彻底哦。

2、依靠“宝宝吃奶的力气”

宝宝吃奶的力度是非常大的，比起妈妈自己用手挤奶的效果不知要好多少倍。宝宝吃奶时先让他将一侧的乳房吸空，然后再吃另一则的。可以让宝宝吸得久一点，用力一点有助于淤积的奶水散开。

3、排完奶记得冷敷

先前我们讲了热敷，在宝宝吃完奶以后我们还要做冷敷处理，或者用卷心菜叶或者土豆片冷敷也是可以起到作用的。不要忽视了这一点，对于治疗奶水堵、淤积的疗效很好的。

4、调整饮食

做完以上的动作以后，妈妈还要记得调整自己的饮食，如果奶水堵得比较厉害的话，可以调整一下自己的饮食，比如，可以暂时少喝下奶的汤水，少吃可以下奶的食物等。尽量吃得清淡一些，正常一些就可以了。

小编的话：选择母乳喂养的妈妈们，会遇到一些类似于堵奶的大问题，而且有的产妇堵奶非常的严重，不仅疼痛难忍，而且还引发了其他的身体疾病。所以，当妈妈们堵奶严重时，最好还是花一点钱，请催乳师帮助按摩治疗下，这样几天下来症状就会好很多；如果产后妈妈堵奶不是很严重的话，可以用以上的这4个方法试试看，相信你很快也可以见到疗效的。