奶如泉涌吃不完 妈妈奶水太多怎么办 千万别吃回奶药！

产后母乳喂养对妈妈身体的恢复和宝宝的健康都有好处，然而母乳喂养并不是每个妈妈和宝宝都能实现的。

有的妈妈产后没有奶水，宝宝只能吃奶粉，有的妈妈奶水太少拼命催奶也不够宝宝吃，有的妈妈奶如泉涌，宝宝怎么吃也吃不完，真是各有各的烦恼啊！最羡慕的就是奶量刚刚好，宝宝吃着舒心，妈妈也不会为奶水过多或过少而发愁。

奶水太多的妈妈表示很痛苦，整天都处于奶涨的状态，奶涨起来可痛了，于是每天都在用吸奶器拼命将奶水吸出。来看看奶水太多怎么办。

奶水太多怎么办的方法

奶水太多怎么办

1.多出来的奶水不要积存在乳房内：首先，妈妈多出来的奶水可以挤出来，淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。刚挤下来的奶水，要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，要不然在冰箱里，已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。

2.不要再进补各种催奶的汤类：另外，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。

3.减少给宝宝的喂食次数：这是因为给宝宝喂食得多，乳房受到刺激的次数也会增多，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用。（下页：奶水太多饮食调节）