螃蟹肉质鲜美让人垂涎欲滴 哺乳期可以吃螃蟹吗(2)

3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量)：鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水，河鲈，金鲈)、鳐、鳕鱼;

4、低含汞量(每周两次170克的量)：凤尾鱼、鱿鱼、鱼子(人工养殖)、帝王蟹、狭鳕鱼、鲶鱼、白鲑鱼、海鲈鱼、扇贝、笼利、黑线鳕、狗鳕、大西洋鲱鱼、龙虾(多刺，岩石)、美洲西鲱、鳎科鱼、小龙虾、三文鱼、虾、蛤、罗非鱼、生蚝，牡蛎、沙丁鱼、人工养殖的鲟、淡水养殖的鳟鱼。

哺乳期可以吃螃蟹吗

此外，患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

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小编的话

哺乳期的妈妈最好不要吃螃蟹，对于宝宝来说，会引起宝宝过敏、腹泻；对妈妈来说，也可能引起拉肚子。如果实在嘴馋，可以吃一点点，但一定要注意不能和寒性的食物一起吃，比如柿子、梨子。总之哺乳期吃海鲜要慎重，尽量少吃海鲜。