背奶妈妈有多难 马伊琍写给职场背奶妈妈的一封信

马伊琍，如今已是两个孩子的妈。虽然文章劈腿事件引起了广泛热议，自己的心情当时也是一落千丈，但她还是挺过来了。不但没有和文章闹离婚，而且还把两个孩子照顾到了极致，马伊琍的育儿经也获得众网友的大力点赞。

记得在《北上广不相信眼泪》热播期间，由马伊琍饰演的潘云胸部下垂严重引起了网友热议。为此，马伊琍微博公开回应“为了孩子一切都值得”。

之后，马伊琍由感而发写下了一篇名为“潘云写给每一位职场背奶妈妈”的长微博，讲述了当时地一边拍戏一边做背奶奶的各种艰辛与不易。

“潘芸”写给每一位职场背奶妈妈

 你好，我是潘芸，如果你正在看《北上广不相信眼泪》，你会发现那里面的我，身型和以前不一样，没错，因为那时我是个背奶妈妈！

 2013年1月生完小女儿，我决定不再用吸奶器，采取最轻松简单的亲喂，不用准备奶瓶消毒锅，不用计算她每天吃了多少，忘掉刻度线的母乳喂养，才是母女俩最享受的日子。

和很多二胎妈妈一样，发现第二次的母乳量不如第一胎多后，我开始焦虑，尤其小女儿频繁的肠绞痛，常常喂一个多小时都放不下来，加上亲喂的妈妈出了月子后乳房达到供需平衡涨奶感减少，我又开始怀疑母乳不够，整天忧心忡忡。

白天黑夜长期缺觉却在喂完奶之后又睁着眼睡不着，不愿出门，没有胃口，终于产后快满两个月的一个下午，我开始在房间嚎啕大哭，一边哭一边自责说自己是个不合格的母亲！

哭了很久很久，月嫂等我稍稍平静，柔声告诉我你是我见过最负责任的妈妈，不要怀疑自己，你应该出去和朋友聊个天喝个下午茶，然后心情愉快地回来，奶肯定不会少。

那场大哭之后我居然睡着了，醒来后感觉好了很多很多，我开始意识到是产后抑郁在影响着我，于是，我每天下午会出门两个小时散散心或看场电影，出门前把奶吸出来，其它时间保证亲喂，进入了平稳状态。

小女儿五个多月时，正值大女儿暑假，一年前怀孕时就答应今年带她去美国玩，所以在很早我就开始储备母乳。为了保证冷冻效果和清洁，我专门买了一个冷冻柜存放母乳，每袋都装一顿120-150ml的量封好，写上日期。算了一下，走35天，一天6顿需要210袋，但是当时存满一冰箱也只存了160袋左右，估计最后有一星期得喝奶粉了。