回奶的食物有哪些？这23种食物可能让你重归“回奶门”(4)

7、部分药品和酒精：

一部分药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒（回复“010”查看哺乳期用药大指南）。

回奶的食物有哪些

8、不能多吃的水果：

（1）凉性水果：

香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

（2）冰镇水果：

特别是夏天，很多宝妈喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期宝妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

小编的话：相信经过本文的分享后，妈妈们已经掌握了有可能引起回奶的9大类食物有哪些，所以，在日常的饮食中，要尽量避免食用这些食物。还有8大类影响哺乳质量的食物，也是需要尽量避免的，如果妈妈们不小心，误食了一些，也是没多大关系的，只要坚持让宝宝多吸吮，多喝下奶的汤汤水水，很快就能补回来的。建议需要断奶的妈妈们，也可以吃以上的食物，来帮助回奶哟！