历史悠久的天然母乳喂养 但我们竟不知道母乳是什么味道(2)

想要优质的母乳，那应该吃什么？

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

温馨提示：

以上就是给大家介绍的关于母乳是什么味道的相关解答了，希望对宝妈们有所帮助。在哺乳期间还是要吃点优质的食物，这样宝宝吃到的也是优质的奶水。毕竟大家好才是真的好，宝宝好才是真的大家好。