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宝宝吃母乳吃几口就睡 这些改善方法妈妈一定适用(2)
发布日期:2019-03-25 17:19:07编辑:佳谣
改善宝宝吃母乳就睡的方法
1.增加乳汁的分泌
哺乳期的妈妈在日常要多吃一些营养的食物,达到饮食的科学和均衡,尤其是要多摄入下奶食物,不仅能提高母乳的质量,同时还能促进乳汁的分泌旺盛;而且妈妈还要注意多让宝宝吸奶,随时观察宝宝的吸吮反射,当乳汁分泌较慢时可以适当的挤一下乳房,提高乳汁的流量。
2.适当的刺激
宝宝在喝奶犯困时,妈妈可以采取一些方法适当的刺激宝宝,例如轻轻的揉宝宝的耳垂,或者挠一下宝宝的掌心和脚心,让宝宝清醒过来,如果宝宝还是不醒,那么就可以先停止喂奶,让宝宝继续睡眠。
3.更换喂奶姿势
妈妈要避免宝宝养成这种边喝奶边睡觉的习惯,可以采取时不时更换喂奶姿势,或者在宝宝犯困时拔出乳头,有的宝宝就会突然醒来,通过这样的方法刺激吃奶。但是宝宝如果还是继续睡眠,那就代表可能是真的吃饱了,妈妈无需过多的担心