哺乳期能吃水果麦片吗 在吃的妈妈们快请“住嘴”(2)

其实这个侥幸的想法是错误的，我们并不全知道市面上的厂家添加的麦芽占比是多少，就算含量少，但如果哺乳期吃了太多的话，真的会影响母乳分泌的，最严重的后果就是直接没奶水！

所以我们建议，妈妈在哺乳期间要尽量不去挑选含有麦芽含量的食物，水果麦片什么的还是暂且放一放吧，如果你不喂奶了，想要回奶的话就可以吃麦片试试，但效果也是因人而异的哦！

其次，如果在之前你就已经在吃麦片了，那么请一定要停止，虽然麦芽有回奶的作用，但是都是暂时性的，注意避免和后期调理就可以了。

小编的话

以上就是关于哺乳期能不能吃水果麦片的相关介绍，希望可以帮助到各位新手妈妈们。在哺乳期间除了不能够吃含有麦芽的水果麦片之外，其他的食物在哺乳期间也是要避免的。就比如说含有咖啡因的咖啡、奶茶和红牛之类的饮料。建议在哺乳期的时候不要吃水果麦片，到哺乳期过后想要断奶的妈妈们则可以用炒燕麦来熬水喝，这样的回奶效果会很明显