母乳挤出来喂注意事项要牢记 10个妈妈9个都做错了！(2)

3、依次用同样方法压乳晕，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出；

4、一侧乳房至少挤压3～5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次，直到乳房变软。

如果觉得用手挤奶太难学会太费劲，那么还是买个电动吸奶器吧，别心疼钱，毕竟是每天都要用的！

二、加热冷藏(冻)母乳的方法

1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

小编的话

挤母乳只要注意方法，就不费劲，母乳挤出来以后，要放在冷藏室或者冷冻室保存。冷藏室保存的母乳最好在24小时内就给宝宝吃掉，超过24小时的母乳就不要了。加热母乳可以用个税烫热法、温奶器加热法和恒温调奶器。