一个月内的宝宝睡姿应该是怎么样？月子宝宝可以趴着睡吗？

一、仰卧睡姿
仰睡的优点：便于大人观察宝宝的表情，内脏器官受到的压力小，四肢能够自由活动，而且从医学研究的结果看，仰睡可使婴儿猝死综合症发生率降低。
仰睡的缺点：
1、新生儿仰着睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小儿两臂无意放在胸前，时间一长，会引起呼吸不畅，血液循环受阻。
2、而且会使新生儿缺乏“安全”感，致使新生儿入睡不安稳，还会使枕部出现扁平，面部较圆，头的前后径小，左右径大。
3、仰卧时可使放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道，使婴儿呼吸感到费力。特别是有回奶习惯的婴儿，有发生窒息的危险，这时身体也较脆弱，容易着凉。

二、新生儿侧卧
侧躺的优点就是可以减少宝宝呕吐的次数，避免宝宝呛奶，在宝宝吃奶之后让宝宝侧躺，即使是宝宝呕吐异物也不至于进入宝宝的气管，引起宝宝窒息，同时侧躺还可以减少宝宝打鼾现象的发生，如果左右交替侧睡，宝妈每隔2~3小时就给宝宝变换一下姿势，更能够避免睡扁头。
当然了，侧躺有他的缺点，比如说如果长期偏向一侧，容易导致宝宝头型不对称；在朝左侧睡觉的时候，由于胃的位置靠左，所以宝宝也容易呕奶呛奶。

一岁内的宝宝，尤其头六个月内，建议仰卧位交替睡觉。
侧身睡觉能够减少对心脏的压迫。宝宝如果趴着睡觉，全身的重量都会压在胸腔和腹腔上面，这样就会使腔内压力增加，进而影响到宝宝的呼吸。所以宝宝如果长时间趴着睡觉，在睡觉的时候容易出现心悸、呼吸困难等问题。因此，在遇到宝宝趴着睡觉的时候一定要及时的纠正宝宝的睡觉姿势。