孕妇晚上睡觉胸口出汗别大意 这是脾胃失和的信号！(2)

孕妇出汗厉害吃什么

1、老鸭加冬虫夏草

老鸭宰杀去毛，去内脏，洗干净后在鸭体上戳小洞，塞入冬虫夏草30g，加少量盐，煮熟后分次适量的食用。

2、泥鳅鱼熬汤

泥鳅鱼200至250g，用温水洗去黏液，去头尾，内脏，用适量的菜油煎到黄色，接下来加适量的水，煮汤至半碗，再放盐适量的，喝汤吃肉。可以治疗因营养不良，植物神经功能紊乱，缺钙，佝偻病等导致的盗汗，通常连用五到六日就能够见到效果。

3、母鸡熟地汤

1500g重的母鸡宰杀后，去毛和内脏并且清洗净，在鸡腹内加生，熟地各50g，麦芽糖100g，再加少量姜，盐，煮熟后分次适量的饮汤食用。

4、黑豆黑枣治盗汗

黑豆100g，黑枣100g，大米20g。大米炒香研粗末，黑枣，黑豆去杂洗干净;将黑枣，黑豆，大米末一同放进蒸笼里，用火蒸熟服用就可以。

小编的话

孕妇睡觉胸口爱出汗，代表脾胃失和，平时要保持饮食清淡，保持良好的心情就能缓解。睡觉出汗多的孕妇要穿着宽松舒适的睡衣，勤洗勤换，保持肌肤干燥清洁。如果出汗太厉害，可以试试上面介绍的四种偏方，有利于缓解出汗多、改善睡眠质量。