孕妇能喝姜糖水吗 为什么说怀孕千万不要喝姜糖水

说到姜想必大家都不陌生，这种家家户户都会备有的食材还是一味药食同源的中药材。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，在医疗水平远不及现代的古时候，生姜常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。

很多女性朋友在怀孕了以后闲暇时会煮上一碗姜糖水来保健，既暖身又驱寒补血，但是近年来不少宝妈都说怀孕千万不要喝姜糖水。那么，孕妇到底能喝姜糖水吗？为什么说怀孕千万不要喝姜糖水呢？

孕妇能喝姜糖水吗

 

孕妇当然能喝姜糖水，因为生姜有预防和治疗感冒、驱寒的作用，红糖有补血补气的功效，怀孕喝姜糖水不会对胎儿造成不利的影响。特别是在怀孕的初期，孕妇出现感冒症状或者是呕吐较严重的情况下，都是可以适量的喝加了姜糖的水来缓解感冒症状，既可以治疗感冒也可以缓解孕期呕吐，对孕妇和胎儿都是非常有利的。孕妇在怀孕的时候身体的抵抗力会比较差，喝姜糖水可以帮助身体建立一层保护膜，孕妇在日常或者说受寒的时候都可以喝，可以有效防止孕妇在天气早晚变化时，出现风寒感冒的症状。

 

另外，如果孕妇在怀孕期间胃口不好，可以在饭前先喝姜汤，这样能起到增进食欲、促进营养吸收的效果。如果孕妇们担心姜吃多热气，就尽量把握好食用的量就可以啦，所以孕妇是能喝姜糖水的。

为什么说怀孕千万不要喝姜糖水

 

相信不少怀孕的朋友会在网上看到有孕妈喊话“怀孕千万不要喝姜糖水”。关于这个问题，其实问题并不在姜糖水上，而是因为不少孕妈在怀孕时图方便及口味好，会购买成品姜糖片，现在市面上有卖的那种姜糖片，不建议孕妇食用，无论是直接吃还是泡水喝都不建议。因为加工后，添加的色素或者是其他的辅助原料过多，这样的姜糖对孕妇反而不利，更不要说胎儿了，所以才有宝妈会说孕妇最好不要喝姜水。

 

但是如果是正规的或是自制的姜糖水对孕妇而言是有一定增益的，而且在怀孕期间，孕妇是可以喝姜糖水的，因为红糖营养价值高，对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。但是红糖性温属热，容易燥热上火，体质偏热的女性，是不建议喝的。

姜糖水的做法

 

原料：红糖20g，生姜4片，葱白3段，水适量。

 

做法：

1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开；

 

2、加入红糖再煮开即可。

 

功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐、补充能量、补气益血的作用。

 

总的来说，姜糖水的功效是十分强大的，尤其是相对女性朋友而言。姜糖水并没有触犯到孕妇孕期的饮食忌讳，所以在孕期孕妇是可以喝姜糖水的。虽然喝姜糖水对孕妇来说会有一定的增益，不过不建议购买成品加工后的成品降糖片哦。

另外，女性在怀孕期间应该注意防寒保暖，加强身体的锻炼，同时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，祝大家好孕。