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孕妇上火吃什么好?败火“特饮”来帮你忙
发布日期:2015-12-19 15:26:27编辑:admin
“上火”是一种症状,也是民间的一种俗语,在广东、广西等一带称之为“热气”。上火之后通常会出现牙痛、喉咙痛、便秘、口臭、长痘、口干舌燥等异常症状。严重的上火,还可导致睡眠障碍,引起失眠。
“上火”虽不是大病,但却不可忽视。那上火了怎么办?在药店能找到很多具有降火功效的药物,但必竟是药三分毒,如正处于怀孕阶段,药物就更不可取了。
其实,在我们日常饮食当中,也有很多食物具有降火功效的。现在,妈妈育儿网小编就为你推荐几款孕妇败火“特饮”,爱上火的麻麻可以试试看哦。
百合银耳玉竹汤
食材:银耳1份、 百合2个、玉竹适量。
做法:
1)银耳浸泡1小时后洗净,其他食材洗净待用。
2)高压锅加入适量的水,大火压40分钟,将银耳、百合玉竹放入锅中,再煮15分钟后关火即可。
孕妇上火牙痛,可以含一口水(温度接近体温),用力漱口
银耳雪梨
主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法:
1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。
3)将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
川贝母冰糖梨汁
食材:雪花梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,枸杞3克。
做法:
1)将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部,用小勺挖去梨核。
2)把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和川贝粉,盛满凉开水。
3)盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。