怀孕可以偶尔吃一次烧烤吗 解馋就一次行不行？(2)

3、将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。

4、要等到木炭烧红，表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物。

5、要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透;烧烤时，炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。

6、或者，你还可以事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟，然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。

7、不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。

8、烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀。

小编的话

怀孕偶尔吃一次烧烤没有问题，准妈妈如果真的想吃就去吃吧，但整个孕期最好不要超过5次哦。为了胎宝宝健康，准妈妈必须忌口。如果有条件可以自己做烧烤吃，比烧烤店的卫生很多哦，即便去烧烤店吃，也要选择卫生干净的店子。