孕妇能吃香椿吗 过来人是最有发言权的(2)

孕妇能吃香椿吗 ？

孕妇当然是可以吃香椿的，只不过需要注意的是，香椿是带点凉性的，所以在怀孕初期的时候，最好是不要吃香椿，在孕中期和孕晚期的时候可以适当的吃一点，如果孕妈妈是属于易过敏的体质，那么就要注意自己可不可以吃香椿了，有的人吃香椿是会出现过敏的情况的。

香椿是富含丰富的营养的，其中有维生素C、磷、铁等营养元素，并且还有很优质的蛋白质，而且有的中医还在说香椿是具有清热解毒、健胃消脾的功效的，也就是说孕妈妈在怀孕期间是可以吃香椿的，香椿是可以促进食欲和消化、美容的，而且香椿还有一种说法就是“助孕素”，也就是说在备孕期间的时候可以吃点香椿，这样是可以帮助夫妻“好孕”早点到来哦。

香椿还可以提高孕妈妈的免疫功能，在怀孕期间免疫力使会下降的，而香椿中含有的维生素C、胡萝卜素等营养元素是可以帮助她们提高身体的免疫力的，而且还具有润滑肌肤的一种作用哦，天然的护肤品。

在吃香椿的时候，孕妈妈不要吃腌过的香椿，同时要注意不要买到那些打了农药的，在做食物的时候，要注意把香椿给弄熟了之后再吃，如果是想要凉拌的话，那么要煮熟后，等水沥干之后再进行凉拌，这样是为了安全的吃香椿，孕妈妈在吃香椿的时候，一定是要适量的吃，不要过量了。