传言孕妇吃兔肉胎儿得兔唇！孕妇究竟可以吃兔肉吗？(2)

孕妇吃兔肉的好处

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，有“荤中之素”的说法。兔肉在深秋和冬末味道更佳，但是性寒，对于体质虚寒的人，适合夏季吃。

兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，若患有妊娠高血压、妊娠糖尿病的孕妇食兔肉有益处。孕妇吃不仅能增强体质，健美肌肉，还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。

到底孕妇可以吃兔肉吗

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是孕期的理想食材之一，由于孕期体重的控制，可保持身体苗条，因此，国外女性将兔肉称为“美容肉”。

常吃免肉，有祛病强身作用，因此，兔肉又被称为“保健肉”。兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，食兔肉可以补充孕期所需的营养素。

到底孕妇可以吃兔肉吗

小编的话

综上所述，宝宝孕妇吃兔肉不仅宝宝不会得兔唇，还有得多好处。孕妈妈可以经常吃兔肉，有利于胎宝宝的大脑发育，而且兔肉中的脂肪和胆固醇低于其他肉类，吃兔肉可以做到长胎不长肉，还可以增强孕妈妈的体质和皮肤弹性哦。