孕妇去除胎毒吃什么最好 中医说吃这三种准没错！

老一辈都说，在宝宝出生的的几天里，宝宝会变得丑丑的。这是什么原因呢？

有的宝宝脸上会长很多红点，叫做婴儿湿疹，民间又被称为胎毒，不少新手妈妈看到自己的宝宝满脸“千疮百孔”的样子，十分担心，但是听老一辈说这是正常的，这是胎毒，胎毒发出来就好了。

中医说胎毒就是内热，认为婴儿胎毒是因为孕妈妈饮食过于辛辣，造成母体内热，从而让宝宝在出生后脸上长胎毒。为了避免宝宝长胎毒，孕妈妈在怀孕期间就要多多注意饮食，来看看具体如何去除胎毒。

孕妇去除胎毒吃什么最好

如何去除胎毒

相信你或多或少都听说过去胎毒，据说孕期不去胎毒，宝宝出生后容易长红疹呢。那么究竟要怎么去除胎毒呢?

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。

2、如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。（下页：去除胎毒吃什么）