孕期为什么要吃叶酸 孕妇吃叶酸有什么好处

　　每个备孕期的父母都希望能生下一个健健康康的宝宝，所以不仅在备孕前夫妻们要做好充足的准备，在孕期也是要做好调理工作配合才行哦，叶酸其实就是对孕期尤为重要的补品!那么，孕期为什么要吃叶酸?孕妇吃叶酸有什么好处?一起来看看吧!

 

　　孕期为什么要吃叶酸?孕妇吃叶酸有什么好处?

 

　　虽然可以从食物中摄入天然叶酸，但天然叶酸不稳定，容易受光照、加热等影响，所以人体能从食物中获取的叶酸十分有限。如果孕妈体内缺乏叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起等都会产生不良影响，容易生下不健康的宝宝。有数据研究显示，准妈妈按时服用叶酸，对预防胎儿神经管畸形有着明显的效果。

 

　　之所以建议怀孕的女性使用叶酸，是因为叶酸是一种水溶性的复合维生素B，我们也称之为维生素B9。叶酸对我们人体的核酸代谢、蛋白质代谢、氨基酸代谢以及DNA的合成都具有重要的作用。

 

　　女性在怀孕期间对叶酸的需求量是正常女性的四倍左右，如果此时妈妈体内的叶酸缺乏，无法满足胎儿的细胞分裂合成需要，那么就有可能会干扰胎儿的细胞分裂合成，也可能会影响胎儿的DNA形成。

 

　　在怀孕早期叶酸缺乏可能会使胎儿出现神经管畸形，而在怀孕的中后期，叶酸缺乏有可能会造成胎儿流产、胎儿唇腭裂，也有可能会影响妈妈的胎盘血液循环，导致妊娠期高血压疾病等发生。

 

　　所以，在怀孕期间，我们建议女性补充叶酸，不仅可以预防胎儿神经管畸形，也可以预防由于叶酸缺乏导致的流产、唇腭裂以及妊高症等问题。

 

　　叶酸除了可以预防胎儿畸形，还帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。

 

　　据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。它也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。

 

　　所以可以看出来，孕妇在孕期多吃叶酸不仅对胎儿好，对自己的整个孕期都是有好处的呢!所以各位孕妇或者在备孕中的女性朋友们，可以多吃叶酸补充哦!

 

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