孕妇喝牛奶千万别吃这些食物 别怪没提醒！(2)

2、孕妇喝牛奶不可喝果汁

其实，不仅是孕妇就连现在的很多人都喜欢把果汁和牛奶一起混搭着食用，当然就算是先喝牛奶再喝果汁也是混搭饮用！专家指出，如果在牛奶中加入过量的果汁，这样就会让果汁和牛奶中的大量的酪蛋白发生凝集、沉淀，继而导致孕妇在喝了这些饮品之后出现胃部难以消化以及难以吸收等。

3、孕妇喝牛奶不可吃巧克力

牛奶加巧克力就像是炸鸡配啤酒一般，然而现在很多的巧克力味牛奶已经面市，而且很多的人都很喜欢和这样的巧克力牛奶！孕妇当然也不例外。但是，专家提出，牛奶搭配巧克力是一个非常错误的饮食搭配。因为牛奶中含有很丰富的蛋白质和钙物质，而巧克力中含有草酸，两者一起搭配的话会导致草酸不容易分解，而影响牛奶的钙吸收，这样下去会导致胎儿成长缓慢的！

4、孕妇喝牛奶不可吃橘子

很多孕妇都不知道，其实在喝完牛奶后是不可以立马吃橘子的！橘子中有很多的果酸，而牛奶的蛋白核钙比较多，喝完牛奶就马上吃橘子的话，果酸和蛋白质相遇会发生凝固的，这样会影响孕妇的消化食欲、钙的吸收。

因此请各位孕妇记住，喝牛奶是为了补充营养和蛋白质的，并不能随随便便就搭配这种食物、那种食物吃的，只会给身体带来伤害和负担！