孕妇可以喝茶吗的真相 这两种茶孕妇喝了要出事！

我国自古就有品茶喝茶的习俗，喝茶能够提神醒脑，是一种谈天说地的必备饮品，茶不同于酒，酒让人迷醉，而茶让人清醒。在谈生意的场合，怎能少了一壶好茶。喜爱喝茶的人真不少，人到了中老年对茶的喜爱更是明显。

有的孕妈妈孕前有喝茶的习惯，但是不知道怀孕以后可以喝茶吗，别着急，这篇文章详细地解答了孕妇可以喝茶吗这一问题，也讲到了适宜喝哪种茶，不适宜喝哪种茶，以及孕妇喝茶的注意事项。爱喝茶的孕妈妈赶紧来看看吧：

孕妇可以喝茶吗的真相

孕妇可以喝茶吗

孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。

1.避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

2.孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。（下页：孕妇喝茶注意事项）