妈妈育儿网

主页 > 怀孕 > 饮食 >

孕妇能(可以)吃香瓜吗?

发布日期:2013-07-04 10:12:31编辑:Chen

香瓜又称甜瓜,是一种果实肉质,具多室及多种子。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。夏季消暑香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

实验结果表明,香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。韩医认为它具有镇咳祛痰作用的成分,还具有消化作用,对便秘也有效果。而且香瓜中含有维生素A、C及钾,具有很好的利尿及皮肤美容作用。

孕妇能(可以)吃香瓜吗?
 

怀孕之后的孕妇不仅要多补充蛋白质类营养食物,更要多吃新鲜的蔬菜水果,一来可以补充维生素,二来还能防止孕妇便秘。各种水果营养丰富,但并不是什么水果都适合孕妇吃。那么,孕妇能(可以)吃香瓜吗?关于孕妇能不能吃香瓜这个问题,我们还是听听专家怎么说的吧!

孕妇能吃香瓜吗?专家解答:孕妇能吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。甜瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果,但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。

孕妇能吃香瓜营养理论分析

1. 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

怀孕周期