孕妇燕窝吃法 这样吃才能发挥燕窝的最大功效(2)

孕妇吃燕窝的好处：

1.使胎儿更聪明：燕窝含有丰富的营养价值，特别是燕窝酸中的活性成分能够作用于胎儿的大脑，在怀孕的早期是胎儿神经系统以及其他器官生长发育的关键时期，多吃燕窝能够使宝宝出生后更聪明。

2.提高孕妇的抵抗力：燕窝中的促有丝分裂原的物质能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，由于淋巴细胞是人体内的重要免疫细胞，所以多吃燕窝在一定程度上可以提高孕妇的免疫功能，抵抗力增强，就会减少疾病的发生。

3.美容养颜：燕窝具有美容养颜的作用，能够调节孕妇孕期的皮肤，使皮肤光滑富有紧致感。

4.预防妊娠纹：燕窝中有一种表皮生长因子，能够促进细胞的增殖以及分化，补充女性的胶原蛋白，能够有效的预防妊娠纹的生长。

5.安胎作用：燕窝具有滋阴养肺，调节体虚的作用，所以在妊娠期间吃燕窝能够安胎。

燕窝的营养价值很高，孕期的女性可以适当的多食用，不仅对自己的身体好，宝宝出生后也会更会更聪明。