孕妇能喝鸽子汤吗 适合孕妇喝的鸽子汤做法(2)

适合孕妇喝的鸽子做法：

1、山药鸽子汤

准备好以下材料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋、红枣3个、枸杞。将鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

小窍门：炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。红枣和枸杞不能放太多，适量就可以，不然就变成甜汤了哦。里面的敷料可以根据自己的喜好加减，或者放入其他的，比方菌菇类啊。

2、枸杞鸽子汤

准备好以下材料：沙参5g、白芷5g、党参5g、扁豆10g、枸杞10g、苡米40g、红枣25g、山药5g、百合5g、莲子5g。把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开，除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。

小窍门：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。中草药的别致香味时时回荡在汤羹里，令你陶醉在饮汤滋补的温暖感受里。

小编的话：鸽子汤孕妇是可以适当喝的，不过怀孕以后孕妈咪的口味，饮食习惯，身体体质可能会发生改变，所以，在吃任何食物之前都要想清楚了再吃，有的食物怀孕之前吃是不打紧的，但是怀孕之后吃的话，可能就会引起一些小麻烦。

有的孕妈咪本来对海鲜不过敏的，但是怀孕之后吃了就会过敏了，那是因为怀孕以后孕激素的影响，使她原本良好的身体体质变得过敏、脆弱了所造成的。以上关于孕妇喝鸽子汤的那些事情，大家不防做下参考。