怀孕后孕妈最好不要碰这4种食物，一不注意就会出现流产

自从怀孕了以后，很多妈妈为了胎宝宝所以在各方面都会很注意，事事都很小心，也改掉了以前很多不好的习惯，在吃的方面上孕妈也应该注意，饮食对胎儿也是很重要的，孕妈要注意饮食均衡，荤和素一起搭配着吃，多吃蔬菜水果，但并不是所有的蔬菜孕妈吃了都是有益的，在孕期最好不要碰这些蔬菜，我们一起看看吧。

1.木耳

虽然说木耳本身是很健康的，但木耳也是一种寒性食物，还会对胎儿造成不好的影响，这里建议孕妈不要碰，特别是在怀孕最后一段时间还有经常滑胎的孕妈，更不应该碰这种菜了。

2.空心菜

我们都知道，空心菜中有很多营养物质，还有很多微量元素，可以增强孕妈体内内脏物的排出，对心脏也比较好，但空心菜中还含有大量的草酸，孕妈吃了，很容易造成草酸沉淀物出现，不利于孕妈身体对钙的吸收，从而会影响胎儿的发育，特别是在胎儿最需要补充钙物质的时候，孕妈最好不能碰这种菜。

3.韭菜

在孕期，少量食用韭菜可以补充维生素和一些矿物质，但食用过多，会造成子宫收缩，很有可能会导致流产出现，而且韭菜中还含有粗纤维，会对孕妈消化造成问题，所以在孕期孕妈还是不要碰为好。

4.香菜

香菜是我们现在最常见的一种调味菜，韭菜可以起到预防感冒的作用，孕妈偶尔吃一下还是可以的，但一定要注意适量，食用过多，会导致宫缩，出现流产。

所以，在饮食上孕妈一定要谨慎，特别是这4种蔬菜，尽可能不要碰，这样才会让胎儿更好地成长。