怀孕期间不能吃什么食物 除了烟酒必忌 这些也要戒口

怀孕后，准妈咪和胎儿宝宝可是家庭中的重要保护对象呀！众所周知，怀孕之后的饮食有许多禁忌，而且很多食物正常人吃了没问题，可是孕妇吃了同样的食物后可能会出现过敏、腹泻、呕吐等异常状况了，这是怎么呢？

难道是她们吃错东西导致的吗？那么，究竟怀孕不能吃什么？怀孕不能吃的食物、水果、饮品类具体有哪些了，下面快来看看小编为你带来的详细介绍吧！

怀孕期间不能吃什么

怀孕期间不能吃什么

1、糖果类。

孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。

2、腌制食品。

腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。

3、含铅食品。

像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。

4、浓茶。

浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。

5、酒类。

对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。