孕妇吃阿胶的最佳时间 不是孕早期也不是孕晚期(2)

适合孕妇吃的阿胶食谱

1、阿胶鸡蛋汤

将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。

功用：对咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症有效。

2、阿胶粥

取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。

功用：养血止血，滋阴润肺安胎。

孕妇吃阿胶的最佳时间

3、阿胶甜肉

将瘦肉250g洗净切块，先炖到成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。

功用：治贫血。

4、阿胶葱白蜜

用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。

功用：养阴生津，润肠通便。主治老人虚人大便秘涩。