孕妇吃什么水果消水肿 快速消肿就吃这些水果(2)

2.西瓜

西瓜自古就有情况解暑的功效。我们经常称西瓜为盛夏之王，西瓜当中不含脂肪和胆固醇，并且十分极高，含有大量的维生素c，对于孕期的准妈妈而言可以补充营养元素。西瓜当中还含有瓜氨酸、精氨酸，这些营养物质能够帮助孕妇消除水肿。

3.秋梨

秋梨被誉为百果之宗，具有清热镇压的功效。很多孕妇在孕期喉咙痛也会适当的吃一些秋梨来帮助缓解喉咙不适。秋梨当中含有丰富营养物质，能够清热润肺、镇咳止痰、生津止咳。对于妊娠水肿有着很好的缓解作用。

4.葡萄

葡萄拥有大量的营养物质，其中含有的微量元素最丰富。孕期常吃葡萄可以帮助孕妇缓解疲劳、消除水肿。并且在孕期吃葡萄还能让宝宝的眼睛发育的更好。要想生出一个大眼睛宝宝，在怀孕期间一定要多吃葡萄。

5.柠檬

柠檬中含有大量的维生素c，除此之外还有丰富的糖类、钙、锌、铁，等多种微量元素。在怀孕期间孕妇泡柠檬水喝不但可以帮助快速消除水肿，还能期待美白的作用。怀孕吃柠檬也能让宝宝的皮肤变得更好。