孕妇能吃蚕豆吗 孕妇吃蚕豆对胎儿好吗

日常中的豆类食物中，最受大家喜爱的是：黄豆、毛豆、蚕豆、豌豆、绿豆了。在这些豆类中大家对蚕豆的了解有多深呢？我们都知道蚕豆，它又称罗汉豆，有的地方也叫它胡豆、佛豆等。蚕豆的个头在豆类中还算是大个的，新鲜的蚕豆吃起来香香的，干的蚕豆吃起来脆脆的，许多人喜欢把它拿来当下酒菜，蚕豆和花生米可是好酒朋友的最爱哦。

那么，孕妇能吃蚕豆吗？孕妇吃蚕豆对胎儿好吗？既然大家关于蚕豆存在着疑问，接下来，本文就孕妇吃蚕豆一事进行详细的讲解说明，让我们一起来看看到底孕妇吃蚕豆对胎儿好是好是坏吧。 

孕妇吃蚕豆对胎儿好吗

一般正常健康的孕妇是可以吃蚕豆的。蚕豆中的蛋白质、叶酸、胡萝卜素及矿质元素对孕妇的身体和胎儿的健康都有好处。蚕豆不辛辣、刺激，也没有特别的有害物质，孕妇是可以适量吃些蚕豆的。

注意：这些情况下孕妇不能吃蚕豆

1、孕妇患有蚕豆病或家有蚕豆病史的孕妇都不要吃蚕豆及其制品。

2、对蚕豆过敏的孕妇或患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎的孕妇都不要吃蚕豆。

3、蚕豆没有充分煮熟甚至是生蚕豆，孕妇也不能吃。

孕妇吃蚕豆对胎儿的好处：

1、防止胎儿畸形

蚕豆中含有丰富的叶酸，能预防胎儿先天性神经管畸形，防止新生儿体重过轻、早产及婴儿的腭裂等先天性畸形。