孕妇能喝茶吗居然有这样的两种说法 差点中招！

茶，可是人们饭后闲聊的必备饮品，有许多朋友都有饮茶的习惯，尤其是在南方一带，饮茶已经成为了他们的风俗习惯，更是他们饭桌上和恰谈生意时必不可少的重要饮品。茶在人们的生活中有着不可或缺的地位，多饮茶可以帮助人体调节肠胃，助消化，助肠道排毒、消食，总之，对于正常人而言，适当饮茶是大有好处的。

我们都知道孕期的饮食忌口比较多，长辈们常说，怀孕的孕妇是不能够饮茶的，说是喝茶会影响到胎儿宝宝的发育，可能导致胎儿畸形的可能性，甚至还会影响到宝宝的智力发育。那么，孕妇能喝茶吗？以上的种种说法科学吗？

孕妇能喝茶吗？

孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。

孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。