妈妈育儿网

主页 > 怀孕 > 饮食 >

宝妈哺乳期喝茶会不会孩子造成影响?

发布日期:2024-06-25 10:12:20编辑:秩名


哺乳期喝茶对婴儿好吗

哺乳期喝茶对婴儿是不好的。虽然喝茶对人体有很多的好处,红茶养胃绿茶去腻。如果妈妈一直有喝茶的习惯,那么哺乳期的时候,妈妈一定要忍住,暂时不要喝茶。因为哺乳期妈妈吸收的物质营养都会通过乳汁来让宝宝吸收。妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝会发生无故的哭闹或者少眠。
 
同理也证明,哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多,所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明,妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳,也不会影响宝宝的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。
 
生产完后如欲哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。
 

哺乳期能喝茶吗

一般不建议妈妈们在哺乳期喝茶。哺乳期喝茶对妈妈和宝宝都是不好的。
 
为什么不建议在哺乳期喝茶呢?首先,大家要清楚,茶叶中是含有鞣酸的,鞣酸会和食物中的铁结合。妈妈在分娩的时候会失去不少含铁成分和血液,产后本来就需要多食用含铁食物来补血。哺乳期妈妈喝茶的话,喝进肚子里的茶水影响肠道对铁的吸收而容易造成缺铁性贫血。妈妈如果患上缺铁性贫血会妨碍乳汁的分泌,影响宝宝的成长。同时,茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。而且茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
 
另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以,为了宝宝和自身的健康着想,妈妈在哺乳期最好还是要戒茶。哺乳期的“新妈妈”为了小宝宝的幸福和健康,在怀孕和哺乳期间都应该戒茶。
 

哺乳期可以喝什么茶

虽然不建议妈妈们在哺乳期期间喝茶,浓茶和含有鞣酸的茶妈妈都应该避免饮用。可是哺乳期妈妈还是可以少量饮用一些花茶的,例如菊花茶会金银花茶。
 
菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候,哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火,适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
 
不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉,妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。其次阳虚体质的人就不适合饮用,阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。其实,金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大,但是几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用。有些人饮菊花茶加冰糖,冰糖也是寒凉性质,新生儿食糖过多可引起虚胖,所以应根据人的具体情况科学选择。
 

哺乳期喝茶的危害

大多数网友都觉得女性哺乳期间是不应该喝茶的,哺乳期喝茶会有哪些坏处呢?下面来了解下哺乳期喝茶的危害。
 
1、易引起贫血:茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。
 
2、影响母乳喂养:哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
 
3、影响宝宝健康:妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
 

哺乳期的饮食禁忌

老一辈的人总是会告诫新妈妈在哺乳期间不能吃寒凉的食物,不能吃上火的食物,蔬菜水果不能吃,甚至有的还说放了酱油的菜也不能吃。哺乳期的饮食真的要那么严格谨慎吗?其实现代人没以前老一辈那么多禁忌,可是哺乳期的饮食禁忌还是存在的。下面了解下哺乳期的饮食禁忌。
 
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果,妈妈们也应该尽量少食用。
 
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
 
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物:辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
 
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料,所以平时喜欢吃零食的妈妈们,在此期间一定要忍住口腹之欲,为宝宝的健康着想。
 
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
 
6、避免吃影响乳汁分泌的食物,如:麦乳精。
 
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

怀孕周期