菠萝蜜的核怎么吃 作为吃货的你可以试试看这3种做法(2)

菠萝蜜的核有什么功效？

1、具有健体、延年益寿的功效。

菠萝蜜的核它含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、维生素C、氨基酸、钙铁钾、脂肪、等微量元素，而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质，所以才说它具有健体、延年益寿的功效。

2、可以益气通乳。

在生了小宝宝的新妈妈，如果是要进行母乳而且分泌的乳汁很少的话可以煮点菠萝蜜的核来吃，在吃了之后，可以增加乳汁的分泌。

3、菠萝蜜核还具有减肥的功效。

爱美、想要减肥的姑娘们行动起来吧，吃菠萝蜜核是有助于减肥的。

4、菠萝蜜核，甘微酸，平 ，无毒。它有止渴解烦的功效。

在菠萝蜜上市的季节，可以煮一些菠萝蜜核来吃，可以有效的缓解口渴、烦躁的情况。

小编的话：

以上就是给大家讲解的关于菠萝蜜的核怎么吃，希望朋友们对此有所了解。既然菠萝蜜的核有这么多的营养价值，那在吃菠萝蜜的时候，就不要把这个核给扔了，可以试着用以上的3个方法来吃菠萝蜜的核，既对身体有益处，又不浪费食物，可谓是一举两得。