吃鸡也有饮食禁忌 告诉你鸡肉不能和什么一起吃(3)

鸡肉+枸杞相宜：

此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

鸡肉+荔枝相宜：

此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

鸡肉+胡萝卜相宜：

鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老年人、心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有补五脏、益气血的枸杞、胡萝卜，效果尤佳。

鸡肉不能和什么一起吃

鸡肉+洋葱相宜：

有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

鸡肉+人参相宜：

人参大补元气，止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+金针菇相宜：

金针菇富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。它与鸡肉搭配食用，可防治肝脏肠胃疾病，开发儿童智力，增强记忆力及促进生长。

鸡肉+栗子相宜：

鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健能有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。

鸡肉+红豆相宜：

红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。

鸡肉+绿豆芽相宜：

鸡肉与绿豆芽搭配食用，可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

鸡肉+白酒相宜：

鸡肉与白酒搭配食用，有补血益气、活血通络之效，用于筋骨痿软，头昏心惊。

鸡肉+菜心相宜：

菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食，有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+桂圆相宜：

此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

鸡肉+柠檬相宜：

柠檬的酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振，且能为人体提供丰富的营养成分。

鸡肉+百合相宜：

鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。

鸡肉+菜花相宜：

有效防治消化道溃疡。此外，还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用，提高免疫力，防止感冒和坏血病

鸡肉+竹笋相宜：

具有低脂肪、低糖、低纤维的特点，适合体态较胖的人

鸡肉+松子相宜：

如用植物油拌炒，更能提高维生素E的摄取

鸡肉+板栗相宜：

补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效

小编的话：人们的生活五彩缤纷，鸡的世界也充满了色彩。我们都在努力而坚强的拼搏着。俗话说，能吃是福，但是如何吃，怎样吃才健康，都取决于你的一念之间。停下手中几秒钟的活，走过路过，不要错过!