孕妇补血能吃阿胶吗？

为了优生，不少备孕妈妈都会在怀孕前食用补品来调养身体。而阿胶糕是一种具有补血活血的补品，尤其适合贫血及体质虚弱的女性进补食用。

但我们知道，不管是孕前还是孕期，孕妇进补都需要慎之又慎的。那么，阿胶糕适不适合备孕妈妈以及怀孕之后的孕妇食用呢？

备孕期间可以吃阿胶吗？

阿胶是很传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，经煎煮、浓缩制成的固体胶。佳品带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。

阿胶还含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。很多女性过早地出现月经不调、痛经、肌肤喑淡无光、脸上长色斑等衰老迹象，这就是女性气血不足造成的，阿胶能改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，实现女人自内而外的美丽。

现代研究还证明阿胶有增强免疫力、减少疾病并有改善男女生育的作用。准备怀孕的时候每天吃点阿胶，可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。所以备孕期间是可以吃阿胶的。

当然，阿胶也可能会引起上火、消化不良等症状，所以，切勿滥用多食。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

孕妇可以吃阿胶吗？

怀孕之后的孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。

如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。

孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。

如果未准妈妈有贫血现象需要补血，但却不喜欢阿胶的味道或担心阿胶上火而不敢食用的话，以下几种食物也是不错的选择。