孕妇能吃百香果吗 百香果怎么吃的正确方法(3)

【百香果果汁】

材料：百香果最适于加工成果汁，或与其它水果（如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等）加工混配成混合果汁，可以显著地提高这些水果汁的口感与香味;也可以做雪糕（冰淇淋）的果汁添加物质，或作为其它食品的添加剂以增进香味，改进品质。

做法：百香果适量，冰糖适量，蜂蜜适量。把百香果洗干净，用刀切开，把里面的果肉放入容器中。取一个小容器，放入适量冰糖，用热水溶化冰糖。在放入果肉的容器中倒入常温水，加入适量蜂蜜。再将溶化的冰糖水倒入。

孕妇能吃百香果吗？

【百香果果酱】

材料：百香果20个，白砂糖200克，麦芽糖150克，柠檬1/2个，果冻粉10克。

做法：百香果20个。从中对剖开。取一口干净的、无水无油的锅，最好是不锈钢锅具，将百香果的果囊用小勺刮入锅中。全部刮完后，加入1/2个柠檬榨出的汁。将锅子置于火上，中火加热煮至沸腾。这时准备好麦芽糖，冬天麦芽糖很硬不好勺出来，可以用微波大火20-30秒，使其软化成流动的液态。加入150克麦芽糖。

转成小火，用木铲搅拌至溶化。再加入200克白砂糖。继续一边小火加热一边搅拌，至酱汁颜色变深，汁液变得比较浓稠即可。最后加入10克果冻粉，没有可以用白凉粉代替，搅拌均匀至溶化即可关火。装入事先消过毒的，无水无油的密封容器中即可，最好是玻璃器皿，待完全冷却后送入冰箱封存。

小编的话：由此可见，孕妇是可以适当吃一些百香果的，只是需要注意具体能吃与否，还得根据准妈妈自身的身体体质来决定。像孕期有妊娠糖尿病的准妈妈就不建议多吃，还有孕妇体质虚弱有过敏史的孕妇也不建议多吃。以上的关于百香果的多种吃法，准妈妈可以拿来作为参考，只要你想吃，可以吃，想怎么吃都是可以的哦。孕期的饮食至关重要，准妈妈需要格外小心留意哦。