孕妇能吃百香果吗 百香果怎么吃的正确方法

大多数的孕妇在孕早期都有妊娠呕吐的症状，而且有的孕妇呕吐还特别严重，几乎已经到了吃什么吐什么的地步了，像这类孕妈妈建议吃一些酸甜开胃的食物来缓解症状。对于孕妈妈而言，水果是一日三餐之余必不可少的食物，多吃水果不仅对改善孕妇呕吐有作用，而且多吃水果对胎儿宝宝的健康发育也好。

有“果汁之王”的百香果，相信许多朋友都比较熟悉它，百香果可以榨成果汁喝，也可以开皮即食，还可以用作泡茶、高汤提味的引子。那么，这么好的水果孕妇能吃吗？以下是关于孕妇能吃百香果吗的那些事情，赶快一起来看看吧。

孕妇能吃百香果吗？

孕妇能吃百香果吗？

孕妇是可以吃百香果的。

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；

舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。

孕妇能吃百香果吗？过来人是这样说的：

妈妈说：孕期可以适当吃百香果的，如果孕期呕吐厉害的话，可以做百香果汁喝。

妈妈说：百香果有“果汁之王”之称，可见百香果的营养价值有多高，孕妇是可以适当吃一些的。

妈妈说：如果孕妇自身肠胃功能比较弱，体质比较弱的话，还是少吃这类酸性水果为好。

妈妈说：百香果汁可好喝了，酸甜可口，尤其是夏天来一杯的冰镇的百香果汁那才叫一个享受。

妈妈说：对于孕妇而言，孕期的饮食安全最为重要，如果孕期有糖尿病的准妈妈，最好别吃太多水果。