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孕妇早餐食谱做法大全:天天新花样 营养不打折(4)
发布日期:2018-01-16 12:05:42编辑:婧待花开
五、猪骨粥
材料:猪胫骨250克、大米100克、盐少许。
做法:
1、先煮猪胫骨,1小时后,取汤。
2、加入淘净的大米煮粥,
3、将熟时加盐,稍煮即可。
孕妇早餐食谱大全
六、乌梅粥
材料:乌梅15-20克、大米100克,冰糖少许。
做法:
1、先将乌梅煎取浓汁去渣。
2、大米淘洗干净。
3、将乌梅汁入大米煮粥。等粥熟后加冰糖少许,稍煮即可。