你还有多少次机会孕育宝宝 如何才能快速的怀上宝宝(2)

7、你有节食减肥史或长期使用化妆品吗？回答“是”扣3分；

8、有没有一天喝两杯以上的咖啡？回答“是”扣2分；

9、你每天吸烟超过5支吗？回答“是”扣2分；

10、有没有一个礼拜2次以上去酒吧、KTV？回答“是”扣3分；

现在你手里的分数是多少。

一、抓紧排卵时机，助你十有九中

虽然说在非月经期间进行性行为都有可能怀孕，可是在排卵期同房怀孕的概率会更大，十有九中。

你可以通过一些软件来得知自己的排卵时间，或者自行判断。通常情况下排卵日会在下次月经来潮前的14天左右。

而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天叫做排卵期。在排卵期进行性行为很有可能怀孕，所以排卵期又被叫做易受孕期或危险期。

二、把握女性的最佳受孕年龄

怀孕的年龄，对宝宝的发育情况影响非常大。女性的最佳受孕年龄为24到30岁。在这个年龄段的女性，卵子质量和身体机能都是最好的。

过了这段年纪，怀孕的可能性就会下降更有可能流产。因此，生育年龄最好不要超过30岁。

三、以静制动，避免过度紧张和期盼

太期待孩子，太过于紧张是不好的。心绪不安会影响女性同房的心情，对于排卵也会有一定的影响，而男性心情不好的话也会影响到睾丸激素分泌，造成精子数量下降。