伊能静微博公开谈备孕 46岁高龄女人如何好孕(2)

·减少压力和焦虑

事实表明，很多高龄女性无法成功备孕的其中一个因素就是压力过大。而这会直接导致性欲下降，影响受孕的成功率。比如说，在选择用试管婴儿来受孕的人群中，有5%的人在进行试管婴儿前竟然自然受孕了。不排除和这些人性生活时没有“造人”的压力后，轻松享受性乐趣，于是有了意外的收获。

如果工作压力太大，建议夫妻双双换到更轻松的岗位，不过，并不赞同有些女性为了怀孕而完全辞职，人有太多的空闲，就会感到空虚、无聊，甚至会胡思乱想。

科学孕育，保证怀孕生子成功率

备孕成功是前提，成功孕育则是关键，当千辛万苦备孕成功后，我们需要做的就是努力保住这个孩子，十月怀胎后，生一个健康的宝宝。所以，针对以上大龄孕产妇可能面对的问题，我们需要做到以下几点：

·定期做孕期检查，监测胎儿情况。孕期检查是高龄准妈妈的必修功课，从怀孕7个月前的每月一次产检，到怀孕9个月前的每月两次，再到孕36周后的每周一产检，到医院产科报到要比以前“亲戚”报到还准时才行，通过这些检查，有效的减低唐氏儿发生率和早产率。

·更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

·提前做好分娩准备。虽然高龄产妇会因为种种考虑，选择剖腹产的比较多，但也不是没有顺产的可能，这需要根据医生的判断来进行。但不管哪种方式，孕期都要注意孕期营养和锻炼，为成功分娩做准备。

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